Donauwelle
IG medio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 4 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 29) y aporta proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esto proporciona un sabor a chocolate satisfactorio a la vez que reduce drásticamente el impacto glucémico en comparación con el Donauwelle, rico en azúcar.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 8 por 100 g El uso de harina de almendras en lugar de harina de trigo refinada reduce significativamente la carga glucémica manteniendo una textura similar a la de un pastel.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido)
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Donauwelle es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calcula la carga glucémica de una comida con Donauwelle
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Donauwelle?
Donauwelle tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Donauwelle bueno para personas con resistencia a la insulina?
Donauwelle tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Donauwelle al azúcar en sangre?
Donauwelle tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Donauwelle en la app Logi, con tu porción.
