Pastel de piña invertido
IG medio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit (pineapple)
- High added sugar content
Pastel de piña invertido tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 29 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Esta alternativa de pastel ofrece una carga glucémica significativamente menor (3 frente a 29) manteniendo la experiencia de comer un postre.
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) - CG 8 por 100 g Esto proporciona un capricho satisfactorio, dulce y crujiente con un impacto glucémico mucho menor (CG 8 frente a 29) que el pastel original.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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Pastel de piña invertido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fruit (pineapple)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de piña invertido?
Pastel de piña invertido tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Pastel de piña invertido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de piña invertido tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente).
¿Cómo afecta Pastel de piña invertido al azúcar en sangre?
Pastel de piña invertido tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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