pan de calabaza
IG medio
CG 29 por 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
pan de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 17 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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pan de calabaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 44 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pan de calabaza?
pan de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es pan de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
pan de calabaza tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Muffin casero de linaza.
¿Cómo afecta pan de calabaza al azúcar en sangre?
pan de calabaza tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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