Merengue de tarta de manzana
IG medio
CG 29 por 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High added sugar content
Merengue de tarta de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 19 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Estos ofrecen un perfil de sabor similar con especias de canela, reduciendo significativamente la carga glucémica de 29 a 3.
Rollos de canela - CG 2 por 100 g Este cambio proporciona una alternativa de postre cremosa y satisfactoria con un impacto glucémico mucho menor (GL 2 frente a 29).
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 5.5 por 100 g Esto conserva los sabores principales de manzana y canela del pastel original, reduciendo la carga glucémica en casi un 80 %.
Manzanas al horno con canela
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Merengue de tarta de manzana es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Calcula la carga glucémica de una comida con Merengue de tarta de manzana
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Merengue de tarta de manzana?
Merengue de tarta de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Merengue de tarta de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Merengue de tarta de manzana tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Rollos de canela.
¿Cómo afecta Merengue de tarta de manzana al azúcar en sangre?
Merengue de tarta de manzana tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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