Panqueque sin gluten
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Panqueque sin gluten tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Panqueque sin gluten se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Panqueque sin gluten puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Menor azúcar añadido que la mezcla de panqueques regular
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Sin gluten para personas sensibles
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Mezcla de ingredientes procesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 5.2g |
| Naturales | 2.7g |
| Añadidos | 2.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 5.5g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 4.4g |
| Sodio | 340mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueque sin gluten?
Panqueque sin gluten tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Panqueque sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueque sin gluten tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Panqueque sin gluten al azúcar en sangre?
Panqueque sin gluten tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →