Mochi helado
IG medio
CG 29 por 100 g
- Portion-controlled dessert
- High added sugar content
Mochi helado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 20 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una experiencia de chocolate rica y cremosa con una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 29) y un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - Yogur griego helado con arándanos o frambuesas frescasCG 3 por 100 g Esta es una alternativa clásica a los postres congelados que proporciona una respuesta glucémica mucho más suave (CG 3 frente a 29) mientras satisface el antojo de algo frío y dulce.
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Mochi helado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 14 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Portion-controlled dessert
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mochi helado?
Mochi helado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Mochi helado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mochi helado tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje).
¿Cómo afecta Mochi helado al azúcar en sangre?
Mochi helado tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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