Alimentos sin leche
8960 alimentos
Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Papadum IG medio 55 CG 31.9 / 100 g 5.2/10 
Arepa IG alto 70 CG 32 / 100 g 5/10 Arroz glutinoso IG alto 87 CG 32 / 100 g 4/10 azúcar de coco IG bajo 35 CG 32 / 100 g 3/10 
Azúcar de palma IG bajo 35 CG 32 / 100 g 2/10 
Baguette de ajo IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 Bocaditos de bagel rellenos IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 Cuernito IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 Eclair de café IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Envoltura para lumpia IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Fideos de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Frutas deshidratadas IG bajo 40 CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 Harina de alforfón tostado IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 Harina de trigo Kamut orgánica IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 Isomaltulosa IG bajo 32 CG 32 / 100 g 3/10 Laugengebäck IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 
Mandioca IG alto 85 CG 32 / 100 g 3/10 
Masa de maíz fresca IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Pan tandoori roti IG medio 62 CG 32 / 100 g 5/10 
Pasta de espelta IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6.5/10 
Pasta de trigo integral IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
pasta de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Plátano frito IG medio 55 CG 32 / 100 g 2/10 polvo de fresa IG bajo 40 CG 32 / 100 g 6/10 
Polvo de maca IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Polvo de naranja deshidratada IG bajo 40 CG 32 / 100 g 4/10 Porción de tarta Chantilly IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Sabor a tequila IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Semillas de lengua de ave IG bajo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Sémola de trigo duro IG bajo 44 CG 32 / 100 g 4/10 Snickers IG medio 55 CG 32 / 100 g 1/10 taiyaki IG alto 75 CG 32 / 100 g 2/10 Tarta de merengue de limón IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Trigo khorasan IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) IG bajo 45 CG 32 / 100 g 2/10 
Harina de trigo sarraceno IG bajo 54 CG 32.4 / 100 g 6/10 pan frito IG alto 70 CG 32.5 / 100 g 4.5/10 
harina de espelta IG medio 55 CG 32.6 / 100 g 7/10 
Fresas secas (sin azúcar añadida) IG bajo 40 CG 32.9 / 100 g 5/10 arándanos cubiertos de chocolate negro IG bajo 50 CG 33 / 100 g 2/10 Azúcar de lontar IG bajo 35 CG 33 / 100 g 2/10 Bajadera IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Barrita de avena IG medio 55 CG 33 / 100 g 3/10 Biscocho de cebada IG bajo 50 CG 33 / 100 g 6/10 
Bocadillo de dátiles y cacao IG bajo 50 CG 33 / 100 g 5/10 
Bocaditos de maní quemado IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 
Bolas de cangrejo IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Cereal alto en proteínas IG medio 60 CG 33 / 100 g 5/10 Cereal de Canela Three Wishes IG medio 55 CG 33 / 100 g 6/10 Chips de verduras IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
cobertura de chocolate IG medio 55 CG 33 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de mandarina IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Concentrado de zumo de naranja IG medio 65 CG 33 / 100 g 3/10 
Condimento para barbacoa IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Cono de avena casero con edulcorante mínimo IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
Crujientes de semillas de philadelphia IG medio 60 CG 33 / 100 g 4/10 Finn Crisp (pan crujiente de centeno) IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 Fresella integral IG medio 55 CG 33 / 100 g 7/10 
Harina de espelta integral IG medio 55 CG 33 / 100 g 7/10 leche condensada azucarada IG medio 61 CG 33 / 100 g 2/10 Mermelada de mora IG medio 55 CG 33 / 100 g 2/10 Mezcla de especias para espaguetis IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Mezcla de harina de centeno integral IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 Mijo menor IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin de calabaza IG medio 65 CG 33 / 100 g 3/10 Pan crujiente integral IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7/10 pan de trigo con miel IG alto 70 CG 33 / 100 g 5/10 Pastel de arándanos IG alto 75 CG 33 / 100 g 2/10 Pastel de chocolate con cerezas IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Pastel de maíz blanco IG alto 75 CG 33 / 100 g 4/10 
patatas fritas sabor pimentón IG medio 65 CG 33 / 100 g 4/10 Polvo para sopa de pollo instantánea IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 praliné Bajadera IG medio 60 CG 33 / 100 g 1/10 
Puri IG medio 65 CG 33 / 100 g 3.5/10 
Relleno de coco IG medio 60 CG 33 / 100 g 2.5/10 Relleno de lichi IG alto 75 CG 33 / 100 g 2/10 
Salsa char siu IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Sazonador de kétchup IG medio 55 CG 33 / 100 g 3/10 Sazonador de queso IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Snack de coco IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Suman IG alto 85 CG 33 / 100 g 4/10 Tagliatelle integrales IG bajo 50 CG 33 / 100 g 7.5/10 Tarta Linzer IG medio 60 CG 33 / 100 g 2/10 Tarta Sacher IG medio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Tortitas de lenteja horneadas IG medio 55 CG 33 / 100 g 5/10 
Turrón de panela IG medio 55 CG 33 / 100 g 2/10 Wrap sin gluten BFree IG alto 75 CG 33 / 100 g 4/10 Pastillas Strepsils sin azúcar sabor limón IG bajo 35 CG 33.3 / 100 g 2/10 
Tostada de masa madre IG bajo 54 CG 33.4 / 100 g 5/10 
Biscotes de trigo integral IG bajo 50 CG 34 / 100 g 4/10 
bocaditos fritos IG alto 75 CG 34 / 100 g 2/10 Bolitas de masa frita IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 
Bollito de pan frito IG alto 75 CG 34 / 100 g 3/10 Brioche de trigo IG medio 65 CG 34 / 100 g 5/10 Chocolates confitados IG bajo 49 CG 34 / 100 g 1/10 
Chutney de mango IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de frambuesa IG medio 55 CG 34 / 100 g 2/10 Cornetto vegano IG medio 65 CG 34 / 100 g 2/10 
