Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή

6.652 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Σίδηρος — 5/10 Σίδηρος (ορθοφωσφορικός) — 2/10 σιρόπι αλατισμένης καραμέλας — 2/10 σιρόπι βανίλιας με ερυθριτόλη — 6/10 Σιρόπι καραμέλας με monk fruit χωρίς ζάχαρη — 6/10 σιρόπι μπαχαρικού φρούτου μοναχού — 7/10 Σκληρό κατσικίσιο τυρί — 6/10 σκληρό τυρί — 6/10 σκόνη αυγού — 7/10 σκόνη ζελατίνης — 7/10 σκόνη καπνιστού μπέικον — 2.5/10 Σκόνη κολλαγόνου — 7/10 σκόνη πρωτεΐνης από ζωμό οστών — 7/10 σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου — 6/10 Σκόνη στιγμιαίου καφέ — 6/10 σκόνη τυριού — 3/10 Σκόνη χλωρέλλας — 7/10 Σκόρδο αϊόλι — 3/10 σκόρδο κονφί — 6/10 Σκόρδο σε ελαιόλαδο — 7/10 σκουμπρί — 9/10 σκουμπρί — 7/10 Σκουμπρί — 8/10 Σολομός — 8/10 Σολομός (Ατλαντικός, άγριος, ωμός) — 9/10 Σολομός (χωρίς αλάτι) — 9/10 Σολομός (ωμός, άγριος) — 9/10 Σολομός (ωμός, ατλαντικός) — 9/10 Σολομός μαριναρισμένος σε σάλτσα σόγιας — 8/10 Σολομός με σουσάμι — 8.5/10 Σολομός στον ατμό — 9/10 Σολομός φούρνου — 9/10 Σολομός ωμός (Ατλαντικός) — 9/10 σοππρεσάτα — 3/10 Σουβλάκι βοδινού — 6/10 Σουβλάκια γαλοπούλας — 8/10 Σουβλάκια κοτόπουλο — 8.5/10 σουέτ — 2/10 Σουκραλόζη — 4/10 Σουλουγκούνι — 6/10 Σπαμ — 2/10 Σπιτική μαγιονέζα με ελαιόλαδο — 6/10 Σπιτικό μείγμα ζύμωσης με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (κρεμόριο ταρτάρου και ελάχιστη σόδα ψησίματος) — 7/10 Σπιτικό ψητό ζαμπόν — 8/10 σπιτικός ζωμός βοδινού (από φυσικά υγρά, χωρίς πρόσθετο αλάτι) — 8/10 Σπιτικός ζωμός κοτόπουλου (χωρίς πρόσθετο αλάτι ή συντηρητικά) — 9/10 σπόροι ανατο — 8/10 Σπόροι κολοκύθας Butternut — 8/10 σπόροι κύμινου — 8/10 Σπόροι παπαρούνας — 8/10 σπόροι σέλινου — 8/10 σταγόνες βανίλιας στέβιας — 9/10 σταθεροποιητές — 4/10 σταθεροποιητές και γαλακτωματοποιητές — 4/10 στήθος γαλοπούλας — 8/10 στήθος γαλοπούλας άπαχο — 9/10 στήθος γαλοπούλας άπαχο, κομμένο σε κύβους και ελαφρώς καπνιστό — 6/10 στήθος γαλοπούλας βραστό χωρίς πρόσθετο λίπος ή νάτριο — 9/10 στήθος γαλοπούλας χωρίς λίπος με κουρκουμά και ψητό χωρίς προσθήκη σαλτσών — 9/10 στήθος γαλοπούλας χωρίς πρόσθετα νιτρικά/νιτρώδη, χαμηλό νάτριο, χαμηλά λιπαρά — 6/10 στήθος γαλοπούλας χωρίς προσθήκη σαλτσών ή μαρινάδων — 9/10 στήθος γαλοπούλας ψητό άπαχο (χωρίς πρόσθετο αλάτι) — 9/10 Στήθος κοτόπουλου — 8/10 Στήθος κοτόπουλου μαγειρεμένο σε νερό χωρίς αλάτι — 9/10 Στήθος κοτόπουλου σωτέ — 8/10 Στήθος πάπιας — 7/10 Στιγμιαίο μαύρο τσάι — 8.5/10 Στοιχειακό μαγνήσιο — 5/10 Στοιχειακός σίδηρος — 1/10 στρείδια — 8/10 στρείδια — 7/10 Στρώμα SCOBY για κομπούχα — 9/10 Συκώτι — 6/10 συκώτι βοδινού — 8/10 συκώτι κοτόπουλου — 8/10 συκώτι μοσχαριού — 9/10 συκώτι πάπιας — 7.5/10 συκώτι πάπιας — 7/10 συκώτι χοιρινό — 7/10 συμπλήρωμα 5-HTP — 2/10 συμπλήρωμα βιταμίνης D — 8/10 συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 — 8/10 Συμπλήρωμα βιταμίνης Β6 — 6/10 Συμπλήρωμα βιταμινών Β — 4/10 Συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών — 6/10 Συμπλήρωμα λιπαρών οξέων Ωμέγα 3, 6, 9 (δισκίο) — 6/10 Συμπλήρωμα μαγνησίου — 7/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών — 4/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών και μετάλλων — 6/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β — 7/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β (Β3, Β5, Β6, Β12) — 6/10 Συμπλήρωμα χηλικού σιδήρου — 3/10 συμπλήρωμα ωμέγα 3 — 7/10 Συμπληρώματα βιταμινών — 4/10 Συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος — 6/10 Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης — 7/10 Συμπυκνωμένη χρωστική τροφίμων — 1/10 συμπυκνωμένο βούτυρο — 3/10 Σύνθετο ένζυμο — 3/10 Συνολικό λίπος — 2/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.