Τηγανητή μπανάνα

GI 60 · ΜέτριοςGL 23 / 100 g4/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 23 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Τηγανητή μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό Μπανάνα (51).

Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τηγανητή μπανάνα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

7.5 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητή μπανάνα;

Το Τηγανητή μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100 g.

Είναι το Τηγανητή μπανάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τηγανητή μπανάνα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Μπανάνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπανάνα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πράσινη μπανάνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (9.6 ανά 100 g).

Δείτε το Τηγανητή μπανάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.