Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Pastina Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Popcornkerner Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa vafler Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet kage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet muffin Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ristede nudler Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 rustik baguette Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesambolle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sød blommekage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 speltmel type 1050 Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 stegt mantou Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 sultanascone Høj GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøjsdonut Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tærtedej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle pasta Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (doughnut-hul) Høj GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 tørrede bær Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tørret figenkaktus Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tørret frugt Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tynde nudler (tørrede, hvedebaserede) Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Abrikosmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Æblejuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Anisekstrakt Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls med ost og spinat Høj GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Biscotti med nødder og tørret frugt Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
blå majschips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Citron småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 digestive bar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Eddikepulver Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 
Ferskenmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 FitLine PowerCocktail pulver Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtfyld Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Frugtjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesauce Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Fuldkorn kornpuder Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Fuldkornskiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Fuldkornstoast med sesam- og chiafrø Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 gazellehorn Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 glutenfri hotdogbrød Høj GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråber Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granolakiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsaltkaramel Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
hindbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hjemmelavet jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 honningkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 hvedebrødstoast Høj GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 
Hvedesnacks med baconsmag Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvedevaffel Høj GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvid chokolade med puffede ris Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Hvidløgskrutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 instant nudler med krydderurter Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 jackfrugt chips Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelsnurredej Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kiksbund Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Klassisk frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Knækbrødskrummer Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Krystalliseret citron Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kvædegelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzerkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeirakage Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 mælkefudge Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Maltesers chokoladekugler Mellem GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelade Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimalt forarbejdet fuldkorns brun ris morgenmadsprodukt Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Multigrain chips med tomat og basilikum Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Naturlig figenkonserves Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Peberfrugtgelé Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ristede foxnuts Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Ristede rævenødder Mellem GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
røget paprika majsbrød croutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Rosinsnegl Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rugbrødscroutoner Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 rugelach Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rugknækbrød Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 sablékiks Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Småkager Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Smørkage Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 snackbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Søde ører Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 solbærbar Mellem GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sour cream og løg krydder Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 speltkiks Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Speltmel type 630 Mellem GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
