Multigrain chips med tomat og basilikum
Mellem GI
GL 42 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Multigrain chips med tomat og basilikum har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 17.4 pr. 100 g Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
Ristede kikærtesnack - GL 2 pr. 100 g Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
Bagte grønkålschips - GL 1 pr. 100 g Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
græskarkerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Multigrain chips med tomat og basilikum er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder umættede fedtsyrer
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Multigrain chips med tomat og basilikum?
Multigrain chips med tomat og basilikum har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 42 pr. 100 g.
Er Multigrain chips med tomat og basilikum godt for personer med insulinresistens?
Multigrain chips med tomat og basilikum har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvordan påvirker Multigrain chips med tomat og basilikum blodsukker?
Multigrain chips med tomat og basilikum har en glykæmisk belastning på 42 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Multigrain chips med tomat og basilikum i Logi-appen med din portion.
