Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Rødbedechips Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 rosinbagel Høj GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Rugchips Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 saltede hummus-chips Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Skalotteløg Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Skorpe Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Sød og stærk krydderiblanding Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
søde kartoffelchips Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Solbærmarmelade Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Spelt Mellem GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
spiraliseret hvedemel Mellem GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Sprød kiksestang Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Streusel topping Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sukker-smørbrød Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Te kage Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tigelle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 torta al testo Høj GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortillachips kornfri Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Valmuefrøbagel Høj GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Vaniljerulle Høj GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegansk småkage med chokolade Mellem GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 tørrede æggenudler Mellem GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Rispandekage med peanutbutter og banan Høj GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Flager af gamle kornsorter Mellem GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 gulerodskager Mellem GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Æblesmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Ægpasta Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Appelsinmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette pasta Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bolillo-brød Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Casarecce-pasta Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Chokolade smuld Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 dampet brød Høj GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Eddikesmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
ferskensmag Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Figenmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 filini pasta Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Frugtekstrakt Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Fuldkorn graham kiks krummer, reduceret sukker Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Garganelli Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Hindbær crunch Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Hindbærgelé Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Hirseflager Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 hvede baguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Hvedesemolina Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Jordbærmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Kanelaroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Kirsebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Kli-flager Mellem GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Korn Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Maltesers Mellem GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Maltet byg Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Pavlova Høj GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise glutenfri burgerbolle Høj GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Puffet majs Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 rød frugtmarmelade Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
rugknækbrød Mellem GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 Sardinsk couscous Lav GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 Skovmærke-aroma Høj GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 suppepasta Mellem GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 surdejs-cookie med chokoladestykker Mellem GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Tigerbaguette Høj GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tørrede jordbær Lav GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Tørret mango Lav GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
Tørre boghvedekerner Lav GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 
Bagte fuldkorn tortilla strimler Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Høj GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It kiks Mellem GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Dadlerpulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 donutsdej Høj GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Drue-melasse Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 drue-most-kiks Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 durumfladbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Fiber-vingummi (blandet frugtsmag) Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 friturestegte chokoladevaffler Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 friturestegte dejperler Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 frugtgelé Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frugtlæder Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 glutenfri muffin Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kanelbrød Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamelfarve Mellem GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Koulouri Thessalonikis Høj GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 kringle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 kringle med smør Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kunafa-dej Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lagkage Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 lahmacun Høj GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Lille pasta Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Madeleine Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Mælkerulle Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Majskugler med jordnøddesmør Høj GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melaske Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo pulver Mellem GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 muffinbase Høj GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostecurlies Høj GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
