bavette pasta
Mellem GI
GL 40 pr. 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 14. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 19 pr. 100 g Kikærte-fusilli tilbyder en markant lavere GL på 19 sammenlignet med 40, hvilket giver en mere stabil blodsukkerrespons, samtidig med at den pasta-lignende tekstur bevares.
Kikærte-fusilli - GL 12 pr. 100 g Linsepasta har en meget lavere GL på 12 og et lavere GI på 22, hvilket gør det til et overlegent valg til at håndtere blodsukkerstigninger efter måltider.
linsepasta - GL 2 pr. 100 g Spaghettisquash giver et næringstæt alternativ med lav GL (GL 2), der fungerer som en god grøntsagsbaseret erstatning for traditionel pasta.
Spaghettisquash
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bavette pasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 355 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 11.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bavette pasta?
bavette pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 40 pr. 100 g.
Er bavette pasta godt for personer med insulinresistens?
bavette pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kikærte-fusilli.
Hvordan påvirker bavette pasta blodsukker?
bavette pasta har en glykæmisk belastning på 40 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek bavette pasta i Logi-appen med din portion.
