Dadlerpulver
Mellem GI
GL 6.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 41 pr. 100 g
- Indeholder naturlige fibre
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
Dadlerpulver har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.2.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- ingen GI Munkefrugtekstrakt giver sødme uden nogen indvirkning på blodsukkeret, i modsætning til dadelpulver, som har en høj glykæmisk belastning på 41.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et sødemiddel med et glykæmisk indeks på nul, som eliminerer den markante blodsukkerstigning, der er forbundet med dadelpulver.
Stevia ren ekstrakt - ingen GI Allulose tilbyder en sukkerlignende smag og tekstur uden den glykæmiske påvirkning fra dadelpulver.
Allulose - GL 1 pr. 100 g Erythritol har en ubetydelig glykæmisk påvirkning (GI 1), hvilket gør det til et meget mere stabilt alternativ til dadelpulver.
Erythritol
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dadlerpulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 66 g |
| Naturligt | 66 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder naturlige fibre
- Minimalt forarbejdet frugtprodukt
- Nul tilsat sukker
- Ekstremt høj glykæmisk belastning
- Meget høj total sukkerkoncentration
- Potentiale for hurtig stigning i blodsukkeret
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dadlerpulver?
Dadlerpulver har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 41.
Er Dadlerpulver godt for personer med insulinresistens?
Dadlerpulver har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Erythritol.
Hvordan påvirker Dadlerpulver blodsukker?
Dadlerpulver har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Dadlerpulver i Logi-appen med din portion.
