Tørret mango
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret mango har et glykæmisk indeks på 56, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørret mango over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Tørret mango er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Naturlig frugtkilde
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Meget højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 78g |
| Sukker (i alt) | 66g |
| Naturligt | 66.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.4g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.7g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 0.9g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret mango?
Tørret mango har et glykæmisk indeks på 56, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 44 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørret mango godt for personer med insulinresistens?
Tørret mango har et moderat glykæmisk indeks (56). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Tørret mango blodsukker?
Tørret mango har en glykæmisk belastning på 44 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →