Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
směs ghí a datlového sirupu Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Směs na omáčku Chicken Korma Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 směs snacků Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 špaldová granola Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 sušené jujuby Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 sušené ovocné směsi Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Sušené zelené mango v prášku s kajenským pepřem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 sušenka s arašídovým máslem Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 švédský čokoládový dort Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartaletka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartaletka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Těsto na plochý chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Těstoviny penne Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 těstoviny rotelle Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 těstoviny z kukuřice a hrachu Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Trubková těstovina Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Turecký pide flatbread Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Střední GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Vícezrnný chips Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Višňový prášek Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 
Zelená banánová mouka Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Žitné chlebové chipsy Střední GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 celozrnná ovesná mouka Střední GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Javorový sirup Nízký GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 celozrnné sušenky Střední GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Bezlepkový oves Střední GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 celozrnný toustový chléb Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 borůvkový bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 broskvový sirup Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Brusinkový chléb Střední GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Celozrnné sušenky Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 chalupa shell Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 cukrem neslazené snídaňové cereálie Střední GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 dango s anko Vysoký GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Jablečný extrakt Střední GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kávový dort Střední GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mini muffin s citronem a mákem Střední GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 muffin s brusinkami Střední GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Opečený semolinový chléb Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Opékaný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Ovesné nudle Střední GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Ovesný křupavý chléb Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Pšeničný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Půlka bagelu Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Půlka donutu Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirup z bílých broskví Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 skleněné nudle ze sladkých brambor Nízký GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sušené mandarinky Nízký GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 Sušenky Misura Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
těstovinové mušle Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 veganský bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 základ na donuty Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Žitné krekry s kváskem Střední GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
ovesné otruby Střední GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Černý oves Střední GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Nahý oves Střední GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Těstoviny z tvrdé pšenice Nízký GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datlový cukr Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Vzduchem pražený sorgo Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková houska Vysoký GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 arašídové křupky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bochník chleba Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 boží milosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 bramborové tyčinky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buchta Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
bulka na sendvič Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Čajové koláče Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Cannoli těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Celozrnné krekry Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
celozrnný kornout Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Celozrnný krekry Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Citronová náplň Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoládová tyčinka Duplo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 cuketová sušenka s čokoládovými kousky Střední GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 cukrovinka bez cukru Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 čurčchela Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Datlová pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Dávkovač olivového oleje na sladkosti Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Dědictví vločky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 horský chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 instantní sýrová polévka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Jednoduchý flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Jufka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kiwi želé v prášku Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kolečka pečiva Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kořeněný obal Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Křupavé oplatky s amarantem a quinoou Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 krupicová chalva Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kukuřičné oříšky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Kukuřičný muffin Střední GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
