švédský čokoládový dort
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
švédský čokoládový dort má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 7. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato pěna nabízí bohatou čokoládovou chuť s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 36, čímž minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 3 na 100 g Tento korpus má podobnou texturu jako tradiční dort, ale díky mandlové mouce drasticky snižuje GL z 36 na 3.
Mandlová mouka kakaový korpus - GL 7 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda uspokojí chuť na čokoládu s mnohem nižším glykemickým indexem (GI) 20 a GL 4, čímž zabraňuje rychlému vzestupu hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
švédský čokoládový dort je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index švédský čokoládový dort?
švédský čokoládový dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je švédský čokoládový dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
švédský čokoládový dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak švédský čokoládový dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
švédský čokoládový dort má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte švédský čokoládový dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
