Celozrnné sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnné sušenky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Celozrnné sušenky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Celozrnné sušenky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Přítomnost celozrnné mouky
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoká míra zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkem) | 18g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 14g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné sušenky?
Celozrnné sušenky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné sušenky má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Celozrnné sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné sušenky má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →