Těstoviny z tvrdé pšenice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Těstoviny z tvrdé pšenice má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Těstoviny z tvrdé pšenice řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Těstoviny z tvrdé pšenice je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Průměrný glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoký stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 71g |
| Cukry (celkem) | 2.7g |
| Přirozené | 2.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 12.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těstoviny z tvrdé pšenice?
Těstoviny z tvrdé pšenice má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Těstoviny z tvrdé pšenice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těstoviny z tvrdé pšenice má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Těstoviny z tvrdé pšenice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těstoviny z tvrdé pšenice má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →