čerstvé těstoviny
Nízký GI
GL 12.5 na typická porce (100 g) · GL 12.5 na 100 g
- střední obsah bílkovin
- vysoká glykemická zátěž
čerstvé těstoviny má glykemický index 50, vyšší než běžný Vařené těstoviny (49). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 12.5.
Zdroje: USDA FoodData Central #169728 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařené těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čerstvé těstoviny je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 131 kcal |
| Sacharidy | 24.93 g |
| Cukry (celkem) | 0.55 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 5.15 g |
| Tuky | 1.05 g |
| Nasycené | 0.25 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah bílkovin
- nízký obsah přidaných cukrů
- vysoká glykemická zátěž
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čerstvé těstoviny?
čerstvé těstoviny má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 12.5; na 100 g je glykemická zátěž 12.5.
Je čerstvé těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čerstvé těstoviny má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vařené těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
čerstvé těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vařené těstoviny v této databázi (12.5 na 100 g).
Zkontrolujte čerstvé těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
