Čajové koláče
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čajové koláče má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Čajové koláče řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Čajové koláče může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Poskytuje rychlou energii
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Zpracovaná mouka a nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkem) | 18g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čajové koláče?
Čajové koláče má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čajové koláče vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čajové koláče má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Čajové koláče ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čajové koláče má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →