Půlka bagelu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Půlka bagelu má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Půlka bagelu řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Půlka bagelu může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Zpracovaná rafinovaná mouka
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Půlka bagelu?
Půlka bagelu má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Půlka bagelu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Půlka bagelu má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Půlka bagelu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Půlka bagelu má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →