Cheddar a jalapeň bagel
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Cheddar a jalapeň bagel má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 35 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Cheddar a jalapeň bagel řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Cheddar a jalapeň bagel může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje bílkoviny ze sýra
- ✓ Poskytuje střední množství vápníku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Zpracovaná rafinovaná mouka
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 540mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cheddar a jalapeň bagel?
Cheddar a jalapeň bagel má glykemický index 72, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 35 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Cheddar a jalapeň bagel vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cheddar a jalapeň bagel má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Cheddar a jalapeň bagel ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cheddar a jalapeň bagel má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →