Žitné krekry s kváskem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Žitné krekry s kváskem má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Žitné krekry s kváskem řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Žitné krekry s kváskem je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Základ z rafinovaných obilovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 2.4g |
| Nerozpustná | 5.6g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 8.8g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žitné krekry s kváskem?
Žitné krekry s kváskem má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Žitné krekry s kváskem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žitné krekry s kváskem má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Žitné krekry s kváskem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Žitné krekry s kváskem má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →