Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Kyjevský dort Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kynutá pletýnka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Kynuté těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Lávový dort Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Loupák Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Máslový větrník Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Medový chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoládový muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Mléčná karamelka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Msemen chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Nafouklý hrách Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Orecchiette Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 ovocná tyčinka Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Střední GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 paprikový rohlík Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pěna s příchutí marshmallow Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 
Piadina flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa základ Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Pohankový křupavý chléb Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 poleva na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 polévkové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Prášek z ovoce a zeleniny Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 pšeničná piadina Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšeničné těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rebarborový sirup Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 rozinkový skone Střední GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Rýžový kváskový toast Vysoký GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 
Scone Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sezamový bagel Vysoký GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
Skořicový šnek Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké kynuté těsto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké rýžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Smažená kukuřičná tortilla Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sušené tomely Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Tenký everything bagel Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 těsto na pláty Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 těsto na sušenky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 těstovinové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 torta chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tradiční křupavý chléb z kvásku Střední GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit sušenky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 tygří chléb Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 vánočka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhany Nízký GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fík Střední GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Angel food cake Střední GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
Bagel s mákem Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
batátové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Bezalkoholový pomerančový extrakt Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty tyčinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Bublik Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Čajový koláč Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Coffee whitener Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Čokoláda s rozinkami Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
čokoládová omáčka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládová pomerančová cukrovinka Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládový bonbon Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Čokoládový salám Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 cukrový chléb s máslem Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 dobladita Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 drobenkový koláč s džemem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem z černého rybízu Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem z černých třešní Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Farfalle těstoviny Střední GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hrachové snacky Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 hrníčkový dort Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 instantní rajčatová polévka s mozzarellou Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend cereálie Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 kaštanový džem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
klíčená pšeničná mouka Střední GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Knorr Fix masové kuličky Toscana Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Křupavá sušenková tyčinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kůrka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Vysoký GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Mandle bar Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipánová cukrovinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta chléb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Medové pražené sezamové tyčinky Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire's shortbread Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Mini třešňové zralé čokolády Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mléčná bulka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Mléčná čokoláda s pomerančovým želé, arašídy a rozinkami Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mung fazolové pečivo Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Náplňové těsto Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Obalovací směs Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Ovocná směs džem Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 pralinkový koláč Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Proteinové ovesné vločky Střední GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pšeničná palačinka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Ptačí mléko Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punčový rolák Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Řepové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 rozinkový bagel Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Šalotka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Sladko-pikantní koření Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
