Medový chléb
Vysoký GI
GL 11.4 na typická plátek (30 g) · GL 38 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký glykemický index
Medový chléb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 11.4.
Aktualizováno 12. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 23 na 100 g Has a lower index and glycemic load and a higher fiber content than honey bread.
Celozrnný kváskový chléb - GL 24 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber, which positively affects blood sugar levels.
Špaldový chléb bez cukru - GL 21 na 100 g Contains more fiber and has a lower impact on blood sugar levels than honey bread.
100% žitný kváskový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Medový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index
- Přidaný cukr (med)
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Medový chléb?
Medový chléb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 11.4; na 100 g je glykemická zátěž 38.
Je Medový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Medový chléb má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnný kváskový chléb.
Jak Medový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Medový chléb má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Medový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
