hallulla
GI 75 · VysokýGL 39 / 100 g4/10
Vysoký GI
75 GI
GL 39 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Source of energy
- High glycemic index and load
hallulla má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 19. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- mandlový chlébGL 2 na 100 g Chléb z mandlové mouky nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 39) a GI, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 16 na 100 g Chléb z naklíčených zrn je alternativou bohatou na vlákninu, která snižuje glykemickou nálož o více než polovinu ve srovnání s chlebem hallulla.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 14 na 100 g Lněný chléb poskytuje zdravější profil tuků a vlákniny, což vede k výrazně nižšímu glykemickému dopadu než u tradičního chleba hallulla.
lněný chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hallulla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
270
Kalorie
52 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
3.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Source of energy
- Contains some protein
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- High sodium content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hallulla?
hallulla má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je hallulla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hallulla má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je mandlový chléb.
Jak hallulla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hallulla má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte hallulla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
