Triscuit sušenky
Střední GI
GL 38 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
Triscuit sušenky má glykemický index 55, nižší než běžný Klasické krekry (70).
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasické krekry
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasické krekry - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekry z ořechů a semínek - Krekry ze lněných, chia a slunečnicových semínekGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Diabetické krekryGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Vlákninový knäckebrotGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g značka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 bylinové krekry - Celozrnný křupavý plátek s tmavou čokoládouGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Triscuit sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 7.5 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11.5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Střední stupeň zpracování
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Střední glykemický index
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Triscuit sušenky?
Triscuit sušenky má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Triscuit sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Triscuit sušenky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Která forma Klasické krekry má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické krekry v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Krekry z ořechů a semínek (1.8 na 100 g).
Zkontrolujte Triscuit sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
