Sladké kynuté těsto
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Vysoká glykemická nálož
Sladké kynuté těsto má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka má výrazně nižší glykemický index a poskytuje zdravé tuky, které stabilizují hladinu cukru v krvi.
Mandlová mouka - GL 9 na 100 g Obsahuje výrazně více vlákniny a má nižší glykemický dopad díky procesu fermentace a přítomnosti komplexních sacharidů.
Celozrnný ovesný kvásek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladké kynuté těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Relativně nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická nálož
- Vysoké množství přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladké kynuté těsto?
Sladké kynuté těsto má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Sladké kynuté těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladké kynuté těsto má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Jak Sladké kynuté těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sladké kynuté těsto má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sladké kynuté těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
