Márványkalács (Marble Cake)
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož a index
Márványkalács (Marble Cake) má glykemický index 70, vyšší než běžný Dort (65).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Výrazně nižší obsah sacharidů a glykemické nálože, díky čemuž je mnohem bezpečnější pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 2 na 100 g Poskytuje vysoce kvalitní bílkoviny a antioxidanty bez rafinovaných cukrů a průmyslově zpracovaných mouk, které se nacházejí v mramorové bábovce.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Formy Dort
- GI 65 · GL 39 na 100 g
Dort - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
Směs na čokoládový dort - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený)
- GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
Mandlová mouka kakaový korpus - bezlepkový dortGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Ořechový dortGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries dortGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Márványkalács (Marble Cake) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Střední obsah vody
- Velmi vysoká glykemická nálož a index
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nízká hustota vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Márványkalács (Marble Cake) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Márványkalács (Marble Cake) má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Která forma Dort má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Dort v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs na čokoládový dort (2 na 100 g).
Zkontrolujte Márványkalács (Marble Cake) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
