Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Směs na pečení housky Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Smetanový prášek Střední GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
solené hummusové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Špalda Střední GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Streusel poleva Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Sýrové krekry Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 těsto na chačapuri Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Těsto na mince pie Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Těsto základ Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 torta al testo Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortilla chips bez obilovin Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 Vanilková roláda Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vánoční pudink Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 veganská čokoládová sušenka Střední GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami Střední GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 vysokoproteinové karamelové cereálie Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Žitné chipsy Střední GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 sušené vaječné nudle Střední GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Rýžový koláč s arašídovým máslem a banánem Vysoký GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Vločky z původních obilovin Střední GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 mrkvové sušenky Střední GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 Aromata Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette těstoviny Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bezlepková hamburgerová bulka Promise Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 Bolillo Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
broskvová příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Casarecce těstoviny Střední GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Celozrnný graham sušenkový drobek, snížený obsah cukru Střední GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Cheetos Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Čokoládové drobení Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Fíkový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Garganelli Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Jablečná příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 kvásková sušenka s čokoládovými kousky Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Malinové křupky Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Malinové želé Střední GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers Střední GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Obilí Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Ocotové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 ovocná marmeláda z červeného ovoce Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Ovocný extrakt Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 pařený knedlík Vysoký GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Pavlova Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Pohankové vločky Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 polévkové těstoviny Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pomerančová marmeláda Střední GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Příchuť svízele vonného Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 pšeničná bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Pšeničná krupice Střední GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Pufovaná kukuřice Střední GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Sardinský kuskus Nízký GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 Skořicové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Sladový ječmen Střední GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Sušené jahody Nízký GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 těstoviny filini Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Třešňový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Tygr bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Vaječné těstoviny Střední GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Vločky z otrub Střední GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
žitný knäckebrot Střední GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Sušené mango Nízký GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
pohanka lámanka Nízký GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 bezlepkový muffin Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It krekry Střední GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Datlový prášek Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 durumový plochý chléb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Hroznový sirup Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Karamelové barvivo Střední GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koblihové těsto Vysoký GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 koblížek Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Koulouri Thessalonikis Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 
Kukuřičná zrna na popcorn Střední GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kukuřičné křupky s arašídovým máslem Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun (turecká pizza) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Malé těstoviny Střední GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Melasa Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo prášek Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Mléčná bulka Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ovocná kůže Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 ovocná poleva Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina Střední GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Pečené celozrnné tortilla proužky Střední GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 pražené nudle Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 preclík s máslem Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Quinoa oplatky Střední GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustikální bageta Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sezamový kulička Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Skořicový chléb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 smažené čokoládové vafle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
