Vaječné těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vaječné těstoviny má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Vaječné těstoviny řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Vaječné těstoviny je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoce zpracovaný produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1.1g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječné těstoviny?
Vaječné těstoviny má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vaječné těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaječné těstoviny má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Vaječné těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné těstoviny má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →