Vaječné těstoviny
Střední GI
GL 60 na typická šálek (150 g) · GL 40 na 100 g
- Zdroj bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Vaječné těstoviny má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 60.
Aktualizováno 19. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vaječné těstoviny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoce zpracovaný produkt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječné těstoviny?
Vaječné těstoviny má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 60; na 100 g je glykemická zátěž 40.
Je Vaječné těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaječné těstoviny má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Gnocchi z cizrnové mouky.
Jak Vaječné těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné těstoviny má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vaječné těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
