Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami
Střední GI
GL 46.8 na typická kus (120 g) · GL 39 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 46.8.
Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední množství bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami?
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 46.8; na 100 g je glykemická zátěž 39.
Je Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnný žitný křupavý chléb.
Jak Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vícezrnné krekry s červenou paprikou a bylinkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
