Tyčinky z cizrnové mouky
Nízký GI
GL 19 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Tyčinky z cizrnové mouky má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Tyto nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 19) a mnohem nižší glykemický index, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g S glykemickou náloží 8 oproti 19 nabízejí tyto krekry alternativu šetrnější k hladině cukru v krvi při zachování podobné křupavé textury.
Mandelová mouka krekry - Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslemGL 1 na 100 g Tato náhrada nahrazuje škrob s vysokou glykemickou náloží zeleninou bohatou na vlákninu a zdravými tuky, což vede k minimálnímu glykemickému dopadu (GL 1 oproti 19).
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tyčinky z cizrnové mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohaté na vlákninu
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný produkt
- Obsahuje přidaný tuk (z pečení)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tyčinky z cizrnové mouky?
Tyčinky z cizrnové mouky má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je Tyčinky z cizrnové mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tyčinky z cizrnové mouky má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tyčinky z cizrnové mouky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tyčinky z cizrnové mouky má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Tyčinky z cizrnové mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
