Tygr bageta
Vysoký GI
GL 48 na typická kus (120 g) · GL 40 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index
Tygr bageta má glykemický index 75, nižší než běžný Klasická bageta (95). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 48.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 16 na 100 g Chléb z naklíčeného zrna má výrazně nižší glykemický index 36 a glykemickou nálož 16, což zajišťuje mnohem pomalejší a stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s tygří bagetou.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 14 na 100 g Lněný chléb je alternativou mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi s glykemickým indexem 45 a glykemickou náloží 14, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy spojeným s původní volbou.
lněný chléb
Formy Klasická bageta
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasická bageta - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Hnědá bageta - Bylinková bagetaGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- žitná bagetaGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
Pohanková bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
Česneková bageta - rustikální bagetaGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tygr bageta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 53 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Zdroj sacharidů
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tygr bageta?
Tygr bageta má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 48; na 100 g je glykemická zátěž 40.
Je Tygr bageta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tygr bageta má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Naklíčený celozrnný chléb.
Která forma Klasická bageta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická bageta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hnědá bageta (26 na 100 g).
Zkontrolujte Tygr bageta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
