Čokoládové drobení
Střední GI
GL 6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 40 na 100 g
- Přítomnost vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
Čokoládové drobení má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 12. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 27 na 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
Ovesné sušenky - GL 1 na 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
směs nasekaných vlašských ořechů, pekanových ořechů, chia semínek se skořicí a sladidlem z mnichova ovoce - GL 1 na 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládové drobení je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přítomnost vlákniny
- Obsah bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládové drobení?
Čokoládové drobení má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 40.
Je Čokoládové drobení vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládové drobení má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Ovesné sušenky.
Jak Čokoládové drobení ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládové drobení má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čokoládové drobení v aplikaci Logi, s vaší porcí.
