bavette těstoviny
Střední GI
GL 40 na 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette těstoviny má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 14. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 19 na 100 g Cizrnové fusilli nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (GL) 19 oproti 40, což zajišťuje stabilnější hladinu cukru v krvi při zachování podobné textury jako u běžných těstovin.
Cizrnové fusilli - GL 12 na 100 g Čočkové těstoviny mají mnohem nižší GL 12 a nižší glykemický index (GI) 22, což z nich dělá lepší volbu pro zvládání výkyvů hladiny glukózy po jídle.
čočkové těstoviny - GL 2 na 100 g Špagetová dýně představuje nutričně bohatou alternativu s nízkou GL (GL 2), která slouží jako skvělá zeleninová náhrada tradičních těstovin.
Špagetová dýně
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bavette těstoviny je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 355 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 2.7 g |
| Přirozené | 2.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 11.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bavette těstoviny?
bavette těstoviny má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je bavette těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bavette těstoviny má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Cizrnové fusilli.
Jak bavette těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bavette těstoviny má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte bavette těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
