Cheetos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Cheetos má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Cheetos řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Cheetos může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Poskytuje rychlou energii
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Ultra zpracované
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 536 kcal |
| Sacharidy | 53.6g |
| Cukry (celkem) | 3.6g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 3.6g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bílkoviny | 6.2g |
| Tuky | 32.2g |
| Nasycené | 4.9g |
| Nenasycené | 25.3g |
| Sodík | 980mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cheetos?
Cheetos má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Cheetos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cheetos má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Cheetos ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cheetos má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →