muffin red velvet
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
muffin red velvet má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Tento muffin nabízí podobný chuťový zážitek, ale s výrazně nižším GI (28 oproti 75) a GL (8 oproti 41), což vede k mnohem pomalejší reakci hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - GL 2 na 100 g Toto představuje uspokojivou alternativu bohatou na živiny s mnohem nižším GL (2 oproti 41), která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi po jídle.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 8 na 100 g Tato náhrada poskytuje uspokojivou sladkou pochoutku se zdravými tuky a bílkovinami, což vede k mnohem nižšímu glykemickému dopadu (GL 8 oproti 41).
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
muffin red velvet je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 380 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index muffin red velvet?
muffin red velvet má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je muffin red velvet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
muffin red velvet má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru).
Jak muffin red velvet ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
muffin red velvet má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte muffin red velvet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
