pšeničná bageta
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
pšeničná bageta má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- mandlový chlébGL 2 na 100 g Chléb z mandlové mouky nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (GL) 2 oproti 40, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu glukózy.
- GL 16 na 100 g Naklíčený celozrnný chléb má mnohem nižší glykemický index (GI) 36 a glykemickou nálož (GL) 16, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi spojeným s pšeničnou bagetou.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 14 na 100 g Lněný chléb poskytuje mnohem stabilnější glykemický dopad s glykemickou náloží (GL) 14, což je výrazně méně než 40 u pšeničné bagety.
lněný chléb - GL 21 na 100 g Žitný kváskový chléb je alternativou šetrnější k hladině cukru v krvi s glykemickým indexem (GI) 48 a glykemickou náloží (GL) 21, která nabízí pomalejší trávení než běžná pšeničná bageta.
žitný kvásek
Formy pšeničná bageta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pšeničná bageta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low in saturated fat
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pšeničná bageta?
pšeničná bageta má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je pšeničná bageta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pšeničná bageta má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je mandlový chléb.
Která forma pšeničná bageta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pšeničná bageta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnná bageta (24 na 100 g).
Zkontrolujte pšeničná bageta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
