Koulouri Thessalonikis
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký glykemický index
Koulouri Thessalonikis má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 14 na 100 g Flaxseed bread provides a similar texture and usage to traditional bread but with a significantly lower GL of 14 compared to 41.
lněný chléb - Semínkové krekryGL 4.5 na 100 g Seed crisps are a nutrient-dense, low-glycemic swap (GL 4.5) that serves as a satisfying, blood-sugar-friendly replacement for bread.
- GL 3 na 100 g This vegetable-based crust is a great low-glycemic alternative (GL 3) that can be used as a base for meals instead of traditional grain-based bread.
Květákový pizza základ
Formy Koulouri Thessalonikis
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koulouri Thessalonikis je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Vysoký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný produkt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koulouri Thessalonikis?
Koulouri Thessalonikis má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je Koulouri Thessalonikis vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koulouri Thessalonikis má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je lněný chléb.
Která forma Koulouri Thessalonikis má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Koulouri Thessalonikis v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž celozrnný koulouri thessalonikis (28 na 100 g).
Zkontrolujte Koulouri Thessalonikis v aplikaci Logi, s vaší porcí.
