preclík s máslem
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin
- vysoký glykemický index a zátěž
preclík s máslem má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Lněné krekry poskytují podobně křupavou texturu jako preclíky, ale s výrazně nižším glykemickým indexem 10 a glykemickou náloží 2,7, což vede k mnohem menšímu vlivu na hladinu cukru v krvi.
Lněné krekry - Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslemGL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí uspokojivé křupání a zdravé tuky s velmi nízkým glykemickým indexem 20 a glykemickou náloží 1, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi ve srovnání s preclíkem s vysokým glykemickým indexem.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
preclík s máslem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin
- poskytuje rychlou energii
- zdroj vitamínů skupiny B (z pšenice)
- vysoký glykemický index a zátěž
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje rafinovanou mouku a přidaný tuk
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index preclík s máslem?
preclík s máslem má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je preclík s máslem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
preclík s máslem má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak preclík s máslem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
preclík s máslem má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte preclík s máslem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
