Pšeničná krupice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pšeničná krupice má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pšeničná krupice řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Pšeničná krupice je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load (40)
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Rapidly spikes blood glucose
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkem) | 0.4g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.9g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bílkoviny | 12.7g |
| Tuky | 1.1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pšeničná krupice?
Pšeničná krupice má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pšeničná krupice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pšeničná krupice má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pšeničná krupice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničná krupice má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →