krupicová chalva
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
krupicová chalva má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 31. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato možnost představuje bohatou alternativu plnou bílkovin, která uspokojí chuť na sladké s minimální glykemickou náloží 1.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 4 na 100 g Kvalitní hořká čokoláda je klasickou alternativou dezertu s nízkým glykemickým indexem, která udržuje glykemickou nálož na hodnotě 4 namísto 38.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
krupicová chalva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje rychlou energii
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoký glykemický index a zátěž
- nízká hustota bílkovin a mikroživin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index krupicová chalva?
krupicová chalva má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je krupicová chalva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
krupicová chalva má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak krupicová chalva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
krupicová chalva má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte krupicová chalva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
