kávový dort
Střední GI
GL 37 na 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
kávový dort má glykemický index 68 (Střední).
Aktualizováno 29. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Tento muffin poskytuje podobnou texturu a zážitek jako kávový koláč, ale s výrazně nižším GI (28 oproti 68) a GL (8 oproti 37).
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - GL 2 na 100 g Tato náhrada poskytuje bílkoviny a vlákninu, které pomáhají tlumit glukózovou reakci ve srovnání s kávovým koláčem s vysokým GL.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - Hrst vlašských ořechů a čtvereček hořké čokolády (>85 % kakaa)GL 2 na 100 g Tato kombinace nabízí bohatý, lahodný chuťový profil s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi (GL 2 oproti 37).
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kávový dort je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kávový dort?
kávový dort má glykemický index 68 (Střední) a glykemickou zátěž 37 na 100 g.
Je kávový dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kávový dort má střední glykemický index (68). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru).
Jak kávový dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kávový dort má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kávový dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
