Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Maltitolové sladidlo Nízký GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Sušená malina Nízký GI 32 GL 24.7 / 100 g 6/10 
Domácí sušenky s ovesnými vločkami, chia semínky a minimem přírodního sladidla Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Quinoová granola se skořicí a ořechy Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 7/10 
Tyčinka ze švestek a dýňových semínek Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Arašídový máslový polev Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Arašídy drobení Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 arepa z manioku Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 banán v těstíčku Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 banánový krémový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 batátový nákyp Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Bílá čokoláda s matcha Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 broskvový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 burek Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 celozrnný plochý chléb Střední GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 Černá čočka urd Nízký GI 43 GL 25 / 100 g 8/10 
Černá gramová čočka Nízký GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Cizrnová mouka Nízký GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 Cizrnové těstoviny Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 Cukr free švestkový koláč Střední GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 Isomalto-oligosacharidy Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 jablečný závin Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Jablečný závin Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 jahodovo-rebarborový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Jasmínová rýže Vysoký GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 kokoska Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 Kokosová kulička Raffaello Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kornoutová zmrzlina Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Krémová náplň z arašídového másla Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kremrole Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 kynuté pečivo se zelím Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Laddu z sušeného ovoce Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
Limetkový elektrolytový šumivý tablet Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 listové těsto se sýrovou a jahodovou náplní Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Maková náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 mandlová chalva Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mangová náplň Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 máslová linecká náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mrkvový prášek Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 Mrkvový wrap Střední GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 omáčka yentafo Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Ovesné sušenky se semínky Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 ovesný langoš Střední GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 ovocný dip Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 ovocný koláč se zmrzlinou Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pagáček se škvarky Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Pára vařený rýžový koláč Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Pistáciová náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
podmáslový prášek Nízký GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Poleva proteinové tyčinky Barebells Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 poleva z arašídového másla Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Příchuť Margherita Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 proteinová tyčinka arašídové máslo hořká čokoláda Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 
Raffaello Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Rajčatové koření Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Rajčatový prášek Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Ranch koření Nízký GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 rýžové závitky na páře Vysoký GI 78 GL 25 / 100 g 4/10 sezamová tyčinka Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Sladké kuličky s datlemi, ořechy a kokosovými vločkami Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Smažené mini calzone Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 2/10 smažené pirohy s bramborovou náplní Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Směs datlí a vlašských ořechů Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 sušenky s ořechy a semínky Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 sušený mochyně Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 5/10 Sýrová focaccia Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Sýrové sušenky z prášku do pečiva Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 sýrový chléb Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 sýrový rohlík Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Těstoviny z cizrny ve tvaru mušlí Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 tramezzini sendvič Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 třešňová vertuta Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 třešňové vareniky Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Tvaroháček v čokoládě Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 tvarohový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 tvarohový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 vařená čokoláda Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 vrstvený dezert Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Ajwa datle Nízký GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
BBQ omáčka Vysoký GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Bílá čokoláda s jahodovou příchutí Nízký GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 bitcoinová omáčka Střední GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Borůvkový koláč Střední GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Bramborové úsměvy Vysoký GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 Čokoládová palačinka Střední GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 čokoládová velikonoční vajíčka Nízký GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 čokoládové lívance Střední GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Diabetická oplatka Nízký GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Falešná smetana Střední GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Kapky arašídového másla Střední GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Karamelizovaný banán Střední GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Karobové lupínky (bez přidaného cukru) Nízký GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů Střední GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 
Kořenící směs na perníkové koření Nízký GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 Limoncello Střední GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Meruňková kůže Nízký GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Mleté sušené zeleniny (mrkev, celer, rajče, bez přidané soli) Nízký GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Ovocná náplň Střední GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 palačinka s džemem Střední GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
