Kapky arašídového másla
Střední GI
GL 31.2 na typická kus (120 g) · GL 26 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký obsah přidaných cukrů
Kapky arašídového másla má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 31.2.
Aktualizováno 7. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.8 na 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Přírodní arašídové máslo - GL 10.6 na 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Hořká čokoláda s vysokým obsahem vlákniny - GL 17.4 na 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kapky arašídového másla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 22 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Obsahuje nenasycené tuky
- Velmi vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kapky arašídového másla?
Kapky arašídového másla má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 31.2; na 100 g je glykemická zátěž 26.
Je Kapky arašídového másla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kapky arašídového másla má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Přírodní arašídové máslo.
Jak Kapky arašídového másla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kapky arašídového másla má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kapky arašídového másla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
