Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů
Střední GI
GL 26 na 100 g
- Obsahuje určité antioxidanty z aronie a mrkve
- Vysoký obsah cukru
Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (1 oproti 26) a poskytuje zdravé tuky a vlákninu pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Nahrazení koncentrátu s vysokou glykemickou náloží touto variantou bohatou na bílkoviny a vlákninu drasticky snižuje glykemický dopad (GL 1 oproti 26).
Neslazená řecká jogurtová směs s mletým lněným semínkem - Čerstvé maliny se mletou skořicíGL 3 na 100 g Maliny mají mnohem nižší glykemickou nálož (3 oproti 26) a přidání skořice může dále podpořit zdravou hladinu cukru v krvi.
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 30 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité antioxidanty z aronie a mrkve
- Poskytuje stopové množství vitamínů
- Vysoký obsah cukru
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaný koncentrát
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů?
Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 26 na 100 g.
Je Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechy.
Jak Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koncentráty z mrkve, aronie a hroznů v aplikaci Logi, s vaší porcí.
