أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

كراث فرنسي GL 2 / 100 جم 9/10 بذور الكرفس GL 2.1 / 100 جم 8/10 خميرة GL 2.1 / 100 جم 8/10 شريحة ليمون GL 2.1 / 100 جم 9.5/10 قشر الليمون GL 2.1 / 100 جم 9/10 قطع كورن GL 2.1 / 100 جم 9/10 لوز محمص ومفروم أو جوز البقان المفروم والمحمص GL 2.1 / 100 جم 8/10 مسحوق بروتين مصل اللبن GL 2.1 / 100 جم 6/10 مشروب بروتين ستراتشياتيلا GL 2.2 / 100 جم 5/10 بذور الكمون GL 2.2 / 100 جم 8/10 حليب بقري خالي من اللاكتوز قليل الدسم GL 2.2 / 100 جم 6/10 خليط القرفة والفانيليا وملح البحر GL 2.3 / 100 جم 7/10 فول سوداني كامل نيء GL 2.3 / 100 جم 8/10 فيرموث حلو GL 2.3 / 100 جم 2/10 مكسرات وبذور نيئة مشكلة (غير محلاة) GL 2.3 / 100 جم 9/10 مكعب مرق GL 2.3 / 100 جم 2.5/10 فراولة طازجة GL 2.3 / 100 جم 8/10 زبدة الفول السوداني GL 2.3 / 100 جم 7/10 أعشاب بروفانس GL 2.3 / 100 جم 9/10 حليب شوكولاتة قليل الدسم ومفلتر فائقاً 2% GL 2.3 / 100 جم 4/10 صلصة اللحم المفروم GL 2.3 / 100 جم 5.8/10 شرائح الخوخ المعلبة في الماء GL 2.3 / 100 جم 9/10 خردل الحبوب الكاملة GL 2.4 / 100 جم 9/10 زنجبيل GL 2.4 / 100 جم 9/10 جزر GL 2.4 / 100 جم 8/10 ريحان مجفف GL 2.4 / 100 جم 9/10 خضروات مقلية مع لحم مفروم GL 2.4 / 100 جم 7.8/10 خليط مكسرات GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 سكير بالفستق الحلبي GL 2.4 / 100 جم 7.5/10 شراب بروتين أورجين بنكهة الشوكولاتة الفدج GL 2.4 / 100 جم 4/10 غوبي ماسالا GL 2.4 / 100 جم 7.8/10 كفاس GL 2.4 / 100 جم 4/10 كفاس GL 2.4 / 100 جم 6/10 لحم القمح GL 2.4 / 100 جم 4/10 لوز محمص مع مسحوق الكاكاو غير المحلى GL 2.4 / 100 جم 8/10 مرق خفيف GL 2.4 / 100 جم 6/10 مسحوق الفلفل الحار GL 2.4 / 100 جم 9/10 مشروب التفاح الفوار GL 2.4 / 100 جم 5/10 معكرونة السمك مع الجزر GL 2.4 / 100 جم 7.5/10 مقرمش السمسم بالفلفل الحار GL 2.4 / 100 جم 6/10 مكسرات مشكلة غير محلاة GL 2.4 / 100 جم 8/10 مكسرات نيئة مشكلة GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 مكعبات مرق اللحم البقري GL 2.4 / 100 جم 2/10 صلصة طماطم GL 2.4 / 100 جم 7/10 لوز مع قليل من الملح بدون سكر مضاف GL 2.4 / 100 جم 8.5/10 جوزة الطيب GL 2.5 / 100 جم 6/10 الريحان، الأوريجانو، مزارع بكتيرية GL 2.5 / 100 جم 9/10 بذور الكراوية GL 2.5 / 100 جم 9/10 بودنغ البروتين GL 2.5 / 100 جم 5/10 بودينغ بروتين الشوكولاتة GL 2.5 / 100 جم 6.5/10 حساء الدجاج مع الشعيرية GL 2.5 / 100 جم 6/10 خبز كيتو رقيق من الشوفان GL 2.5 / 100 جم 7/10 سلطة سيزر بالدجاج واللحم المقدد GL 2.5 / 100 جم 7/10 شاي أخضر مع عسل بذور اللفت GL 2.5 / 100 جم 7.5/10 صلصة الطماطم وجوز الهند GL 2.5 / 100 جم 5/10 فاكهة الراهب المجففة الكاملة GL 2.5 / 100 جم 9/10 كرات اللحم مع الجزر GL 2.5 / 100 جم 5.5/10 كشري خضار GL 2.5 / 100 جم 7.2/10 مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل GL 2.5 / 100 جم 7/10 مستخلص إكليل الجبل GL 2.5 / 100 جم 8/10 مشروب بروتين نباتي GL 2.5 / 100 جم 6/10 يانسون GL 2.5 / 100 جم 9/10 الطرخون GL 2.5 / 100 جم 7/10 بقدونس مجفف GL 2.5 / 100 جم 9/10 زبادي قليل الدسم ٢٪ GL 2.5 / 100 جم 7/10 فاصولياء حمراء معلبة GL 2.5 / 100 جم 8/10 معجون الطماطم GL 2.5 / 100 جم 8/10 بذور مشكلة GL 2.6 / 100 جم 8/10 بوليشيري GL 2.6 / 100 جم 7.2/10 جوز الهند النيء GL 2.6 / 100 جم 6/10 كوارك بالفراولة GL 2.6 / 100 جم 8/10 مشروب فيتامينات GL 2.6 / 100 جم 2/10 بندق محمص GL 2.6 / 100 جم 8/10 خليط الفلفل الأسود والبابريكا GL 2.6 / 100 جم 9/10 لوز محمص مدخن GL 2.7 / 100 جم 7/10 المكسرات واللوز GL 2.7 / 100 جم 8/10 جوز الهند المبشور المحمص غير المحلى مع بذور اليقطين والقرفة GL 2.7 / 100 جم 7.5/10 خبز الكتان GL 2.7 / 100 جم 9/10 خبز بذور الكتان GL 2.7 / 100 جم 9/10 خليط اللوز والجوز والكاجو غير مملح وخفيف التوابل GL 2.7 / 100 جم 8.5/10 خيوط لحم الخنزير GL 2.7 / 100 جم 3/10 دهن اللوز والقرفة بدون سكر مضاف GL 2.7 / 100 جم 8/10 رقائق المكسرات GL 2.7 / 100 جم 7/10 رقائق بذور الكتان GL 2.7 / 100 جم 8/10 زبدة المكسرات والبذور GL 2.7 / 100 جم 7/10 صلصة بيج ماك GL 2.7 / 100 جم 2/10 نصف ونصف خالي الدسم GL 2.7 / 100 جم 4/10 شوربة طماطم سريعة التحضير GL 2.7 / 100 جم 2/10 مرق كلاسيكي GL 2.7 / 100 جم 4/10 خليط الكمون والكركم والكزبرة GL 2.8 / 100 جم 9/10 بذور الشبت GL 2.8 / 100 جم 8/10 زبادي خالي الدسم GL 2.8 / 100 جم 8/10 لوز مقشور GL 2.8 / 100 جم 8/10 يخنة الكوسا والعدس والطماطم GL 2.8 / 100 جم 9/10 شوربة طماطم GL 2.8 / 100 جم 6/10 ملون الشمندر GL 2.9 / 100 جم 8/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان GL 2.9 / 100 جم 9/10 بذور الكتان البنية GL 2.9 / 100 جم 9/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.