صلصة اللحم المفروم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.3 لكل 100 جم
- يوفر كمية معتدلة من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التتبيل
صلصة اللحم المفروم له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة اللحم المفروم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 185 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 1.8 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 11.5 g |
| دهون | 12.5 g |
| مشبعة | 4.2 g |
| غير مشبعة | 7.4 g |
| صوديوم | 720 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر كمية معتدلة من البروتين
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- حمل جلايسيمي تقديري منخفض لكل 100 جرام
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التتبيل
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- قد تحتوي الصلصة المصنعة على سكر مضاف ونشا مكرر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة اللحم المفروم؟
صلصة اللحم المفروم له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2.3 لكل 100 جم.
هل صلصة اللحم المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة اللحم المفروم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة اللحم المفروم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة اللحم المفروم 2.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة اللحم المفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
